|
À 100 grs par jour je vais atteindre mon poids 🎯 dans trois mois ...c’est faisable
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
102 kcal
|
Tłusz: 8,06g | Białk: 7,13g | Węglo: 0,46g.
Śniadanie: Omelette, Omelette. więcej...
|
|
1960 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|