|
80
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 44,08g | Białk: 70,76g | Węglo: 119,30g.
Śniadanie: Tam Buğday Pizza, Tam Buğday Pizza, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Yumurta, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Domatesler, Süzme Peynir, Süzme Peynir, Doğal Peynir, Doğal Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi. Obiad: Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Przekąski/Inne: Bitkisel Çay, Sütlü Buzlu Kahve, Ceviz, Sütlü Buzlu Kahve. więcej...
|
|
2611 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Wyzwanie - 1 godzina i 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 46 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|