Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2020
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 55,36g | Białk: 61,06g | Węglo: 98,01g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Yogurt alla Frutta (Magro). Lunch: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Mozzarella. Obiad: Orazio Grissini Con Semi Di Sesamo, Spinaci Cotti (da Freschi), Findus Filetti di Orata con Capperi e Olive. Przekąski/Inne: Mela, Kellogg's Special K Barrette di Cereali con Frutti Rossi. więcej...
|
|
2141 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 21 godziny, Spanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|