Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2020
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 34,55g | Białk: 30,13g | Węglo: 179,78g.
Śniadanie: Jordans Country Crisp Chocolat Noir. Lunch: Figues Sèches, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Melon, Soy Seitan en Tranches, Thé sans Sucre, Bio Village Chocolat Noir. Obiad: Biosagesse Sucre de Coco, Thé Vert, Banane, Notre Jardin Haricots Plats Coupés, La Vie Claire Levure Maltée , Carottes Cuites, Bjorg Lait de Soja Nature, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Noisette. Przekąski/Inne: Framboises Congelées Non Sucrées, Thé Menthe, Bio Village Chocolat Noir. więcej...
|
|
1394 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Cardio - 15 minut, Siłownia (Fitness) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|