|
let's try this again. even after losing all of the weight before, I was still no doubt depressed so slipping back into terrible habits was easy to do considering I'm a comfort eater.
|
131,9 kg
Do tej pory straciłeś: 43,9 kg.
Wciąż do stracenia: 46,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3517 kcal
|
Tłusz: 190,99g | Białk: 195,83g | Węglo: 247,07g.
Lunch: Ingham Hot Roast Chicken Country Style, Birds Eye Steam Fresh Baby Potatoes with Broccoli, Carrots, Peas & Herbs, Tangerines (Mandarin Oranges). Obiad: Coca-Cola Coke No Sugar, Ingham Turkey Mince, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Heinz Tomato Ketchup 50% Less Added Sugar & Salt, Community Co Wholegrain Tortilla. Przekąski/Inne: Snickers Snickers, Wrigley's Extra Sugarfree Peppermint. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
26 maj 20 przez użytkownika: Barizol
|
26 maj 20 przez użytkownika: aras78
|
its only human to have bad patches what its all about is never giving up. today's a new day
26 maj 20 przez użytkownika: braham99
|
Yes youve got this! Dont look back, just keep goin!
27 maj 20 przez użytkownika: Bella Mac
|
Thanks for the kind words and support everyone.
27 maj 20 przez użytkownika: Jarrod0306
|
the difference is now you know you can do it. you've done it before and can do it again ^,*
27 maj 20 przez użytkownika: ibby92
|
As long as u get back on the horse that’s the important thing. U didn’t put it ALL back on. Just keep going 👍👍
29 maj 20 przez użytkownika: parksy64
|
Hi jarrod I’m the same :( I was doing so well until a robbery at work and now I’ve totally lost the plot :( hoping to get back on the horse soon :) good luck mate
29 maj 20 przez użytkownika: walks76
|
I lost 32kg, got injured and lazy and over the past 3 years out 34kg back on. Just got a reality check from my doctor, so I’m back.
30 maj 20 przez użytkownika: Joswim62
|
You aren't alone, I think the entire world has collectively added extra padding to their bodies! Just focus on a new goal and slowly start working toward it again.. That's what I did and I'm still at the beginning too. Good luck!
03 cze 20 przez użytkownika: Woodburger
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|