Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2020
|
44,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 50,77g | Białk: 118,24g | Węglo: 138,30g.
Śniadanie: Despar Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Banane, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Milbona Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Rucola , La Molisana Pasta Integrale . Obiad: Pane Integrale, Branzino, Noci, Fagiolini Bolliti, Milbona Fiocchi di Latte Light. Przekąski/Inne: Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Kiwi, Meggle Panna Montata Spray, Ciliegie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Gecchele Fondo per Torta. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|