Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2020
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2252 kcal
|
Tłusz: 167,83g | Białk: 119,69g | Węglo: 39,80g.
Śniadanie: JLC Молоко 2,5% , Jacobs Millicano , Клубника, JLC Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Орех Пекан, Кетобомба Шоколадная, Сливочное Масло, Чай, Говядина Отварная, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сливки 20%, Минтай, Лук, Помидоры Черри, Шампиньоны. Obiad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Адыгейский, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Творог, Ekovita Фундуковая Паста, Vasco Шоколадная Арахисовая Паста. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karinalllll
|