Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2020
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 16,66g | Białk: 35,39g | Węglo: 210,94g.
Śniadanie: Zucchero, Puertosol Marmellata di Fragole, Centrale del Latte di Salerno Latte Intero, PanBauletto Integrale. Lunch: Piselli (Surgelati), Uovo, Conad Riso Basmati. Obiad: Pesca, Valgri Pomodorini, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Banana, Algida Liuk. więcej...
|
|
1149 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|