|
niet veel, maar toch...
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 78,26g | Białk: 68,47g | Węglo: 108,95g.
Śniadanie: Delicata Pure Chocolade met Zeezout , Nakd Banoffee Pie. Lunch: Zwarte Peper, Zout, White Lady Zuivelspread Light, Avocado, LU Mini Crackers Volkoren, Nakd Cashew Cookie. Obiad: Rode Uien, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 45+, Avocado, AH Vegetarische Basis Rulstukjes, AH Ijsbergsla, Ei, AH Basic Bloem, White Lady Zuivelspread Light. więcej...
|
|
3097 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Gotowanie - 30 minut, Sprzątanie - 5 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Stanie - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlemisssjunshine
|