Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2020
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
895 kcal
|
Tłusz: 40,78g | Białk: 46,05g | Węglo: 79,86g.
Śniadanie: Vive Soy Leche de Soja Ligera, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Nespresso Café Capsulas, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Hacendado Pan 6 Cereales, Hacendado Salmon Ahumado, Philadelphia Philadelphia . więcej...
|
|
2196 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julia.kokshina
|