Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2010
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2010:
|
1850 kcal
|
Tłusz: 67,91g | Białk: 160,05g | Węglo: 163,75g.
Śniadanie: Navels Oranges, almonds, Peanut Butter, Kale, bilinski's spinach garlic sausage, udis gluten free bread, Margarine Spread. Lunch: corn kernels, Broccoli, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Obiad: broc, spaghetti squash, pork chop. Przekąski/Inne: Chocolate Syrup, gluten free pretzel, Peanut Butter, Brown Rice Cakes, True Protein Pea pp. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|