Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2020
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 34,72g | Białk: 128,67g | Węglo: 239,71g.
Śniadanie: Nespresso Café Expresso, Gengibre, Orégano, Salsa, Lidl Flocos de Aveia, Milbona Iogurte Natural Original, Nespresso Café Expresso. Lunch: El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Cebolas, Pimentões Vermelhos, Alho, Alhos Franceses, Feijão Preto. Obiad: Continente Manga, Laranjas, Nestlé Kvarg Lindahls, Pepino (com Casca), Cenouras, Salmão no Forno ou Grelhado. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|