Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 47,21g | Białk: 141,92g | Węglo: 179,95g.
Śniadanie: Banana, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Myprotein Proteine del Riso Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mielizia Polline. Lunch: Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto. Obiad: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino) , Olio Extra Vergine di Oliva, Porro Cotto, Piselli, Finocchio, Petto di Pollo (senza Pelle). Przekąski/Inne: Myprotein Vegan Blend, Isola Bio Avena Integrale, Fragole, Ecor Cioccolato Fondente 100. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|