Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 69,66g | Białk: 81,64g | Węglo: 160,21g.
Lunch: Kerupuk Asin, Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng. Obiad: Tumis Kangkung, Bamboe Saus Asam Manis, Ikan Gurame, Nasi Putih, Cedea Steamboat. Przekąski/Inne: Good Day Cappuccino, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|