Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2020
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 73,64g | Białk: 74,61g | Węglo: 121,78g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Мексиканская Смесь, Посад Рис Довгозерновий Нешліфований Браун, Слата Котлеты Куриные Нежность. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Подсолнечное Масло, Борщ с Курицей, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Красное Яблоко, Капучино. więcej...
|
|
1174 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 고양이 meow meow
|