|
Dia de Jejum e pesagem
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
305 kcal
|
Tłusz: 22,34g | Białk: 13,84g | Węglo: 12,35g.
Lunch: Vinagre. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Canto de Minas Ricota Fresca, Alface Americana, Tomates Cereja, Uvas-Passas, Ovo Cozido, Suco de Limão. więcej...
|
|
495 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JUNI0RC0IMBRA
|