Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 48,39g | Białk: 82,76g | Węglo: 221,76g.
Śniadanie: 卵, 山芋, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 玉ねぎ, エビ. Lunch: 天丼. Obiad: 雪印乳業 6Pチーズ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, サニーレタス, 卵. Przekąski/Inne: コーヒー, グリコ SUNAO チョコチップ. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|