Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 23,12g | Białk: 83,74g | Węglo: 119,00g.
Śniadanie: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait Quartiers 0%, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature Allégé , Monique Ranou Jambon Blanc, Pain Complet. Obiad: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Panzani Coquillettes Cuites, Charal Steak Haché 5%. Przekąski/Inne: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, BN Chocolat. więcej...
|
|
2223 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 godziny, Cardio - 1 godzina i 31 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 29 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi celine59460
|