Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 59,56g | Białk: 120,65g | Węglo: 153,87g.
Śniadanie: Bite Финиковый Сироп, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо Куриное, Boombar Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Радуга Вкуса Молоко 2,7%. Lunch: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Barilla Макароны, Шпинат, Сметанин Сливки Питьевые 10%, Лента Морской Коктейль. Obiad: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Помидоры, Heinz Горчица Французская, Подовинновское Молоко Творог 5%, Fish House Тунец Натуральный. Przekąski/Inne: Окей Груша Конференс, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Pro DOZA Протеин, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Данон Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|