Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2013
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 39,68g | Białk: 29,59g | Węglo: 242,19g.
Śniadanie: Tisana, Banane. Lunch: Piadina Romagnola. Obiad: Zucchine Cotte (da Fresche), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Przekąski/Inne: Cioccolatini al Latte, Crostino Integrale, Coca-Cola Zero, Cioccolatini al Latte. więcej...
|
|
1633 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 minuta, Siedzenie - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|