Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 51,37g | Białk: 88,82g | Węglo: 133,38g.
Śniadanie: Чизкейк, Американо, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Юг Руси Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Гудвилл Крупа Перловая. Obiad: Котлета Домашняя, Клубника. więcej...
|
|
1114 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Samsung Health - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|