Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2280 kcal
|
Tłusz: 37,11g | Białk: 227,58g | Węglo: 239,57g.
Śniadanie: Hero Light Fragole, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Consilia Riso Basmati, Star La Mia Pummarò, Prozis Diet Bar Cannella. Obiad: Orata, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Cannella, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Weight Watchers Latte Scremato, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Cannella, Albicocche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Light Fragole, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|