Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1681 kcal
|
Tłusz: 74,65g | Białk: 77,02g | Węglo: 176,90g.
Śniadanie: Романов Луг Вафельная Трубочка с Начинкой Молоко Сгущенное, Велком Бекон Сырокопчёный, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хлеб Зерновой, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Heinz Фруктовое Пюре Яблоко Манго, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго. Obiad: Ашан Кокосовая Стружка, Алексеевское Сгущенное Молоко , Миндаль Миндаль, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|