Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 36,63g | Białk: 62,30g | Węglo: 296,38g.
Śniadanie: DIA Galleta Tostada, DIA Bebida de Soja, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Yogur Líquido Fresa Plátano, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Yogur Líquido Fresa Plátano, Hacendado Yogur Líquido Fresa Plátano, Carrefour Fibra Sticks. Obiad: Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Lentejas a la Jardinera. Przekąski/Inne: Plátano, Plátano, Hacendado Pera Conferencia, Manzana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|