Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
679 kcal
|
Tłusz: 17,05g | Białk: 44,99g | Węglo: 87,39g.
Śniadanie: Спаржа по-Корейски, ролл овоши. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника (Несладкая, Замороженная). Obiad: Black Dragon Чай Молочный Улун, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черника Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Клубника (Несладкая, Замороженная), Зеленый Чай, Спаржа по-Корейски, ролл овоши. więcej...
|
|
1159 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Spanie - 9 godziny, Google Fit - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|