Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
255 kcal
|
Tłusz: 7,77g | Białk: 34,41g | Węglo: 12,12g.
Śniadanie: Pişmiş Yumurta Beyazı. Obiad: Siyah Zeytin, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Hurma. więcej...
|
|
770 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|