Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 92,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1766 kcal
|
Tłusz: 59,96g | Białk: 76,68g | Węglo: 227,98g.
Śniadanie: Banana, Eridania Zucchero, Colfiorito Azuchi Rossi, Mulino Bianco Pancarrè Integrale. Lunch: Gioielli di Grano Pane Integrale, Primo Sale, Prosciutto Crudo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Obiad: Nespole, Fiori di Zucca Fritti, Insalata di Lattuga con Uova, Pomodoro, e / o Carote, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva. Przekąski/Inne: Divella Ottimini al Cacao, Prosciutto Crudo, Gioielli di Grano Pane Integrale. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|