Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 44,60g | Białk: 109,11g | Węglo: 118,82g.
Śniadanie: Oranges, Egg, Liberte Yogourt Fraise, Berries, Beatrice 0% Skim Milk, Berries, Liberte Yogourt Fraise, Egg. Lunch: Chicken Breast. Obiad: Chicken Breast, Pesto Sauce. Przekąski/Inne: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). więcej...
|
|
2267 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 28 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|