Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 32,98g | Białk: 81,77g | Węglo: 100,05g.
Śniadanie: Меренговый Рулет , Белакт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Банан, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара. Lunch: Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Приготовленный Яичный Желток, На Грядке Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти. Obiad: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Белакт Творог Мягкий 1%, Кабачки Пеньки , Овощное Рагу . Przekąski/Inne: Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Черешня, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Белакт Творог Мягкий 1%. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eksgerasina
|