Dziennik rsaraujoo, 28 maj 20

Profil rsaraujoo | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020

46,5 kg Do tej pory straciłeś: 11 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 maja 2020:

824 kcal

Tłusz: 33,06g | Białk: 84,10g | Węglo: 60,09g. Śniadanie: Mel, Itambé Creme de Leite Leve, Cacau em Pó (Não Adocicado), Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Tomates, Abacate, Copacol Brócolis, Banana Nanica, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Obiad: Ovo Cozido, Tomates, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar. więcej...

1505 kcal

Ćwiczenie: Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 58 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień

56 zwolenników Wsparcie

Komentarze

#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ . Parabéns amiga linda 🔥🎯🙌🏽 ♥️ #MagrahDehDarNojo 💁🏻‍♀️

28 maj 20 przez użytkownika: DeahFitness

Eita que agora não quer mais parar de descer!! 👏🏼👏🏼🙏🏼🙏🏼🙌🏼🙌🏼

28 maj 20 przez użytkownika: Aline Junger

Bom dia 🌻❄ Agora vou aumentar aos poucos para parar 🤣🤣 Até estabilizar. Ontem comi bem, só que nada fora do low e mesmo assim desceu. Ontem foi corrido e nem entrei aqui. Beijos meninas. Obrigada pelo incentivo 💕💖

28 maj 20 przez użytkownika: rsaraujoo

Parabéns!!! Que satisfação heim!

28 maj 20 przez użytkownika: Noemi66

PARABÉNS!!!!! Esse ordinário desceu!!!!

28 maj 20 przez użytkownika: lianesnkpop

Obrigada Noemi e Liane 😘🥰

29 maj 20 przez użytkownika: rsaraujoo

Boa noite amiga! Parabéns!!!!!🌹👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

29 maj 20 przez użytkownika: sklenke

Obrigada amiga 🥰🥰 Tenha um final de semana abençoado!

29 maj 20 przez użytkownika: rsaraujoo


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi rsaraujoo

Zobacz Pełną Historię

Dziennik rsaraujoo, 28 maj 20

Skomentuj

Historia Wagi rsaraujoo