Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 69,10g | Białk: 44,84g | Węglo: 114,92g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Çerezya Çiğ Fındık, Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. Obiad: Yeşil Biber, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Przekąski/Inne: Yeşil Erik, Kayısı, Tatlı Kiraz, Toblerone Toblerone. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|