Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2013
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 52,30g | Białk: 66,04g | Węglo: 164,11g.
Śniadanie: Bananas, Whole Milk, Special K Chocolatey Delight Cereal, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: English Toffee Bars, Fat Free Mayonnaise, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Soft Tortillas, Mushroom Pieces and Stems. Obiad: Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Breast, Cooked Carrots. Przekąski/Inne: Honey Roasted Peanuts, Cola. więcej...
|
|
2184 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kathy Vanish
|