Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
svyda
Dziennik
28 maj 20
Dziennik svyda, 28 maj 20
Profil svyda
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
59,9 kg
Do tej pory straciłeś:
15,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 maja 2020:
858 kcal
Tłusz: 40,91g | Białk: 75,95g | Węglo: 41,35g.
Śniadanie:
Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli.
Lunch:
Ceviz.
Obiad:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Kıyması.
więcej...
1928 kcal
Ćwiczenie:
Americanoni - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,1 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Çok güzel kilo vermişiz 👍 tebriklerr 👏👏👏😉
29 maj 20 przez użytkownika:
hhhan06
Tebriklerr✨
29 maj 20 przez użytkownika:
n12n
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi svyda
Zobacz Pełną Historię