Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 98,73g | Białk: 90,12g | Węglo: 37,79g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Mandorle Dolci, Secche (Inran), Fragole Fresche (Inran). Lunch: Vitasia Latte di Cocco, Campo Largo Doppio Concentrato di Pomodoro , Petto di Pollo, senza Pelle, (Inran), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine (Scure). Obiad: Italiamo Asiago Pressato Dop, Zucchine (Scure) , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cipolla Rossa. Przekąski/Inne: Esselunga Ciliegie, Delizie del Sole Semi di Chia, Merivio Mascarpone, Fragole Fresche (Inran), Milbona Yogurt alla Greca 10%, Sarchio Semi di Lino Dorato. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|