Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
684 kcal
|
Tłusz: 20,48g | Białk: 16,10g | Węglo: 113,70g.
Lunch: Pepino (Descascado), Acelga, Guacamole, Spoleto Cenoura, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Batata Assada, Tomates, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho. Obiad: Acelga, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Pronto Light Carne de Soja Moída, Guacamole, Arroz de Couve Flor, Vapza Grão de Bico, Hemmer Pimenta Biquinho, Coentro, Suco de Limão, Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva. Przekąski/Inne: Antarctica Fusion Energy Drink. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stayfitmarilia
|