Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
63,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 71,48g | Białk: 80,23g | Węglo: 227,75g.
Śniadanie: Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Chocolate Chip & Maple, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lunch: Muscle Mac Macaroni & Cheese. Obiad: Utz Kettle Classics Jalapeno Potato Chips, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Olive Oil, Carrots , Bob Evans Original Mashed Potatoes, Safeway Homestyle Meatloaf. Przekąski/Inne: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kroger Creme Filled Long John, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Publix Jumbo Shrimp. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|