Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 70,74g | Białk: 114,32g | Węglo: 162,96g.
Śniadanie: Queijo Branco, Aurora Apresuntado, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Carrefour Batata Palha, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca Bovina. Obiad: Yoki Farofa de Milho, Purê de Abóbora, Guigui Torresmo Frito, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi j.joaquim.oliveira95
|