Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
吳品慧
Dziennik
29 maj 20
Dziennik 吳品慧, 29 maj 20
Profil 吳品慧
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
💪💪💪（週末快樂😀😀😀）
43,2 kg
Do tej pory straciłeś:
4,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 maja 2020:
858 kcal
Tłusz: 33,00g | Białk: 35,66g | Węglo: 104,35g.
Śniadanie:
雪印 脂肪抹醬, 番茄, Costco 堅果吐司, 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 蘋果.
Lunch:
洋蔥炒蛋, 烤地瓜.
Obiad:
甜椒, 杏鲍菇.
Przekąski/Inne:
味滋康 蘋果醋, MOS 熱紅茶.
więcej...
1575 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, 打羽球 - 2 godziny, Praca - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
週末容易失手啤酒跟鹹酥雞呀！🥺🥺🥺
28 maj 20 przez użytkownika:
cd989c
週末的小確辛～就是要放鬆一下～夏天鹹酥雞➕啤酒🍻絕配🤣🤣🤣，希望自己有克制力一點😅😅😅
28 maj 20 przez użytkownika:
吳品慧
結果週末的小爆醣很克制的吃一份鹹酥雞跟啤酒，今早量體重還瘦了！
30 maj 20 przez użytkownika:
cd989c
吃炸蝦飯了
30 maj 20 przez użytkownika:
josephc0917
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 吳品慧
Zobacz Pełną Historię