Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 50,59g | Białk: 61,13g | Węglo: 152,24g.
Śniadanie: Bakso Ayam, Ikan Asin, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Sayur Pakis, Nasi Putih, Ayam Goreng. Obiad: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Alfamart Daun Pepaya, Daun Singkong, Telur Dadar, Telur Rebus, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Garuda Kacang Telur, Cimory Yogurt Mixed Berry, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Keripik Pisang, Hati Ayam, Pisang Goreng. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi desiiratnasari27
|