Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 42,25g | Białk: 46,55g | Węglo: 121,14g.
Śniadanie: Susu Kedelai, Kue Nastar, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Lunch: Biji Rami, Susu Kedelai, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Telur, Kubis. Obiad: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Glico Frost Bite Pari Pari Chocolate. Przekąski/Inne: Kong Kee Egg Tofu. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|