Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 71,78g | Białk: 125,61g | Węglo: 157,01g.
Śniadanie: Своя Линия Мёд Разнотравье, Миндаль, Millennium Черный Шоколад, Мрия Ванильный Сахар, Клубника, President Сыр Кисломолочный Лёгкий 0,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яготинский Кефир 2,5%. Lunch: Яичный Желток, Сухие Цельные Семена Кунжута, Monini Оливковое Масло , Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Комо Сыр Фамилия 30%, Ilona Лаваш Армянский, Зеленый Лук, Телятина Отварная. Obiad: Смешанные Овощи (Замороженные), Скумбрия. Przekąski/Inne: Сан Саныч Семечки Жареные, Fruity Yummy Протеиновый Коктейль Кокосовый, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Росток Хлебец , Капучино. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|