Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2655 kcal
|
Tłusz: 123,93g | Białk: 150,79g | Węglo: 224,61g.
Śniadanie: Pasteroni Penne Rigate, Монетка Крупа Геркулес Хлопья Овсяные, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Агро-Альянс Гречка. Lunch: Куриное Филе, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, California Gold Nutrition Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Nutiva Кокосовое Масло, Рот Фронт Халва Глазированная, Рот Фронт Халва Глазированная, Рот Фронт Халва Глазированная, Рот Фронт Халва Глазированная. więcej...
|
|
2500 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Masaż - 3 godziny, Google Fit - 20 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|