Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 86,50g | Białk: 121,32g | Węglo: 96,55g.
Śniadanie: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Съедим Сразу Миндаль, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%. Obiad: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Летний День Молоко 3,2%, Протеин, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная, Квашеная Капуста, Санта Бремор Салат Чука. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|