Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
43,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
948 kcal
|
Tłusz: 38,34g | Białk: 67,63g | Węglo: 82,76g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Yogurt Int Home, Muffin pera. Lunch: Lattuga a Foglia Verde, Pecorino Romano Pattada, Trippa. Obiad: Ragù, Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno, Pecorino Romano Pattada. Przekąski/Inne: Tre Mulini Cracker Riso e Mais senza Glutine, Dolciando & Dolciando Biscotto Gelato VANIGLIA, Yogurt Ps Home, Cantalupo (Melone). więcej...
|
|
1322 kcal
|
Ćwiczenie:
cyclette - 30 minut, Prace Domowe - 20 minut, Stepper - 25 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 18 minut, Spanie - 6 godziny i 27 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|