Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
596 kcal
|
Tłusz: 19,85g | Białk: 66,38g | Węglo: 42,77g.
Śniadanie: Вкуснотека Смесь Злаковая с Кунжутом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. więcej...
|
|
1546 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Gotowanie - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|