Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 46,45g | Białk: 37,94g | Węglo: 174,71g.
Śniadanie: Melk (Halfvol), Muesli. Lunch: Soep. Obiad: Aardappelpuree, Palazzo Tomatensaus Voor Bolognaise, Everyday Gehaktballetjes. Przekąski/Inne: Peren, Peren. więcej...
|
|
2209 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|