Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 19,99g | Białk: 25,24g | Węglo: 156,09g.
Śniadanie: Haferflocken Овсяные Хлопья, Курага. Lunch: Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Рис. więcej...
|
|
1581 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi podgurskaya
|