Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 63,47g | Białk: 69,91g | Węglo: 165,99g.
Śniadanie: Fromage de Chèvre, Miel, Baguette, Confitures et Conserves, Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert. Lunch: Poires, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Cappuccino. Obiad: KFC Frites (Petite), KFC Sauce Original Recipe , Leffe Rituel, KFC Tenders, KFC Hot Wings (1). Przekąski/Inne: Pomme, LU Granola. więcej...
|
|
1920 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, HIIT - 20 minut, Samsung Health - 15 godziny i 10 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Czytanie - 2 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|