Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 34 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 65,49g | Białk: 57,17g | Węglo: 88,20g.
Śniadanie: Exquisa Творожный Сыр с Травами, Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Яйцо-Пашот, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Serenada Mleczny. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Суп с Клецками. Obiad: Савушкин Сыр Творожный для Салата, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Санта Бремор Филе Сельди Матиас. więcej...
|
|
2557 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|