Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 67,06g | Białk: 45,93g | Węglo: 176,50g.
Śniadanie: Benco Cacao en Poudre, Bio Village Lait Écrémé, Pain au Chocolat. Lunch: Bio Village Mayonnaise , Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Carottes, Fleury Michon Surimi, Feuilletés saumon. Obiad: Auchan Bio Sirop d'agave, Cacao en Poudre (Non Sucré), Bio Village Lait Demi Écrémé, Bio Village Lait Écrémé, Salade crudités. Przekąski/Inne: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec de la Margarine), Casino Smoothie Ananas Mangue Passion . więcej...
|
|
1788 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Siedzenie - 3 godziny i 30 minut, Zakupy - 2 godziny, Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|